Mňamky

.

Nezáleží na tom, jak se vaří, ale s jakou láskou se to dává dohromady

kuchaC5992.gif picture by matulin

Zdravější sladké

Jáhlový puding

1 hrnek jáhel
2 hrnky vody
1 vanilkový BIO cukr
2 lžíce medu
1 lžíce třtinového cukru
1 bílý jogurt nebo zakysaná smetana
banán
ořechy

Jáhly nejprve spaříme horkou vodou, scedíme, přidáme 2 hrnky vody a uvaříme do měkka. Necháme vychladnout. Po vychladnutí vložíme do mixéru, přidáme cukr, med a jogurt, případně zakysanou smetanu a vyšleháme hladký krém. Plníme do pohárů, prokládáme banánem nebo podle chuti i jiným ovocem, ořechy a můžeme prolít karobovou polevou.

karobová poleva:
1 lžíce karobu
1 lžíce třtinového cukru jemně mletého
trošku horké vody

Ze všech ingrediencí vymícháme hladkou polevu.
Žádné komentáře
 

er-1.gif picture by matulin

kuk.gif picture by matulin

Kde se s láskou vaří,

  tam se dobře daří.

011C8012.gif picture by matulin

BlueBoard.cz

mr.jpg picture by matulin